2024-06-03

日: 2024-06-02 | 2024-06-04
週: 2024-05-27 | 2024-06-10
月: 2024-05-03 | 2024-07-03
年: 2023-06-03 | 2025-06-03

• 10:56
  そういえば機能、大腸カメラの施術を受ける直前の血圧測定で、上が190とかになってると言われたな。自覚はないけど、ちょっとした緊張で血圧がかなり上がりやすいみたい。

  半年以上かけて体重8キロくらい減らしたし、運動も毎日してるし、それでもまだ血圧高めだから、今の生活を継続するとともに、もっとゆったりと焦らずにすごす癖をつけないとだな。